przepisy kulinarne

BUŁECZKI KETO Z KURKUMĄ – NISKOWĘGLOWODANOWE!

Zostaw komentarz / przepisy kulinarne, przepisy na zamienniki pieczywa, zdrowie / / , , , ,

Takie bułeczki świetnie się sprawdzą na diecie niskowęglowodanowej, są pyszne, aromatyczne i zdrowe. Błonnik zawarty w nasionach babki jajowatej usprawni dobroczynne działanie jelit, a mąka łubinowa to źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz wielu cennych składników odżywczych, więc idealnie. Dlaczego warto? Kurkuma –   warto cudowna przyprawa, którą warto używać w kuchni. KURKUMA – WŁAŚCIWOŚCI: PRZEPIS […]

BUŁECZKI KETO Z KURKUMĄ – NISKOWĘGLOWODANOWE! Read More »

PIECZONE PĄCZKI KETO – DONATY

Zostaw komentarz / desery, przepisy kulinarne / / , , , , , ,

Jak Karnawał to pączki! Dlaczego nie! Donaty – pączki z dziurką, typowe amerykańskie to te drożdżowe, smażone w tłuuuszczu…, brrr, stop! To nie to! Na tłusty czwartek proponuję Ci pieczone, pyszne donaty z masłem orzechowym, bez cukru, mąki pszennej, będą dużo lżejsze, nisko węglowodanowe, odpowiednie dla osób na diecie keto. Jeśli nie posiadasz masła orzechowego,

PIECZONE PĄCZKI KETO – DONATY Read More »

KETO CIASTO Z KREMEM KOKOSOWO – BUDYNIOWYM

Zostaw komentarz / desery, przepisy kulinarne, zdrowie / / , , , , , , , , ,

Keto Cake coconut – pudding style Bez cukru, bez nabiału, bez mąki pszennej! Ketogeniczne ciasto kokosowo – budyniowe, bez cukru, jest przepyszne, mięciutkie, lekko śmietankowe, maślane, pistacjowe (takie wrażenia po spożyciu u mnie i mojej rodzinki), ale wymagające. No cóż, czasem trzeba poświęcić trochę czasu, aby zrobić coś extra! Dla osób na diecie ketogenicznej, jak

KETO CIASTO Z KREMEM KOKOSOWO – BUDYNIOWYM Read More »

SPOSOBY NA INFEKCJE – OCET WINNY

Zostaw komentarz / octy, przepisy kulinarne, zdrowe herbatki i napoje, zdrowie / / , , , , , , ,

Ocet winny wytwarzany jest z winogron czerwonych, różowych, białych…, każdy z nich ma właściwości zdrowotne, więc warto go mieć i warto go sobie zrobić samemu, w domu. Trochę o początkach powstania i stosowania octu winnego – już w czasach starożytnych był ceniony ze względu na swoje właściwości, a używano go do konserwowania mięs, konserwowania żywności,

SPOSOBY NA INFEKCJE – OCET WINNY Read More »

GOŁĄBKI BURACZANE W WERSJI “VEGE”

Zostaw komentarz / dania główne z piekarnika, przepisy kulinarne / / , , , , , ,

Nie każdy lubi gołąbki w wersji tradycyjnej, czyli zawinięty farsz mięsny z ryżem lub kaszą w blanszowane liście kapusty białej. Można zrobić sobie to danie w innej wersji, choć wizualnie baaaardzo podobne! Powiem szczerze wyszło całkiem przypadkowo, ponieważ przepis wziął się braku kapusty, a nadmiaru liści buraka naciowego , a że buraki są prawie tak duże,

GOŁĄBKI BURACZANE W WERSJI “VEGE” Read More »

choinka świąteczna, ciasto bez mąki i cukru, health4you

ŚWIĄTECZNA CHOINKA – CIASTO ORZECHOWO – CZEKOLADOWO – MIGDAŁOWO – POMARAŃCZOWE BEZ MĄKI I CUKRU!

Zostaw komentarz / desery, przepisy kulinarne / / , , ,

Już pachnie! A to ciasto szczególnie pachnie świętami. Boże Narodzenie tuż, tuż, a wypieki to podstawa tych świąt. Polecam je szczególnie, ponieważ nie zawiera w swoim składzie mąki pszennej ani cukru. Dobrze jeśli posiadamy foremkę w kształcie choinki, jeśli nie można ten przepis zastosować do średniej, okrągłej formy na tort. PRZEPIS – ŚWIĄTECZNA CHOINKA POTRZEBNE

ŚWIĄTECZNA CHOINKA – CIASTO ORZECHOWO – CZEKOLADOWO – MIGDAŁOWO – POMARAŃCZOWE BEZ MĄKI I CUKRU! Read More »

CHLEB MARCHEWKOWO – ORZECHOWY

Zostaw komentarz / przepisy kulinarne, przepisy na zamienniki pieczywa / / , , , , ,

KETOGENICZNY, BEZGLUTENOWY CHLEBEK JAKO ZAMIENNIK TRADYCYJNEGO PIECZYWA “Chleb niejedno ma imię”, oj tak! Chleb keto, bezglutenowy poleca się! Chlebek, który chcę polecić powstał bardzo szybko, w oczekiwaniu na mecz więc można powiedzieć, że to „chleb kibica”. Nie marnujemy jedzenia, dlatego też wytłoki marchewkowe, które zostają po wykonaniu soku marchewkowego z wyciskarki wolnoobrotowej wykorzystujemy ponownie. Możemy

CHLEB MARCHEWKOWO – ORZECHOWY Read More »