zdrowie

BUŁECZKI KETO Z KURKUMĄ – NISKOWĘGLOWODANOWE!

Zostaw komentarz / przepisy kulinarne, przepisy na zamienniki pieczywa, zdrowie / / , , , ,

Takie bułeczki świetnie się sprawdzą na diecie niskowęglowodanowej, są pyszne, aromatyczne i zdrowe. Błonnik zawarty w nasionach babki jajowatej usprawni dobroczynne działanie jelit, a mąka łubinowa to źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz wielu cennych składników odżywczych, więc idealnie. Dlaczego warto? Kurkuma –   warto cudowna przyprawa, którą warto używać w kuchni. KURKUMA – WŁAŚCIWOŚCI: PRZEPIS […]

BUŁECZKI KETO Z KURKUMĄ – NISKOWĘGLOWODANOWE! Read More »

KETO CIASTO Z KREMEM KOKOSOWO – BUDYNIOWYM

Zostaw komentarz / desery, przepisy kulinarne, zdrowie / / , , , , , , , , ,

Keto Cake coconut – pudding style Bez cukru, bez nabiału, bez mąki pszennej! Ketogeniczne ciasto kokosowo – budyniowe, bez cukru, jest przepyszne, mięciutkie, lekko śmietankowe, maślane, pistacjowe (takie wrażenia po spożyciu u mnie i mojej rodzinki), ale wymagające. No cóż, czasem trzeba poświęcić trochę czasu, aby zrobić coś extra! Dla osób na diecie ketogenicznej, jak

KETO CIASTO Z KREMEM KOKOSOWO – BUDYNIOWYM Read More »

SPOSOBY NA INFEKCJE – OCET WINNY

Zostaw komentarz / octy, przepisy kulinarne, zdrowe herbatki i napoje, zdrowie / / , , , , , , ,

Ocet winny wytwarzany jest z winogron czerwonych, różowych, białych…, każdy z nich ma właściwości zdrowotne, więc warto go mieć i warto go sobie zrobić samemu, w domu. Trochę o początkach powstania i stosowania octu winnego – już w czasach starożytnych był ceniony ze względu na swoje właściwości, a używano go do konserwowania mięs, konserwowania żywności,

SPOSOBY NA INFEKCJE – OCET WINNY Read More »

OXYMEL – „OGNISTY CYDR” – Precz bakterie i wirusy!

Zostaw komentarz / cuda w słoikach, przepisy kulinarne, zdrowe herbatki i napoje, zdrowie / / , , , , , , , ,

To jest ten czas! Czas nieciekawy jeśli chodzi o choroby, ale jest sposób – naturalny antybiotyk, który możemy podać dzieciom, jak i dorosłym. Możemy go zażywać profilaktycznie lub podczas choroby. Ze względu na bogactwo składników – witamin i minerałów jest ogromnym wsparciem do budowania naszej odporności. Jego właściwości prozdrowotne są nieocenione, ponieważ składniki, których trzeba

OXYMEL – „OGNISTY CYDR” – Precz bakterie i wirusy! Read More »

DYNIA, PESTKI DYNI – STRAŻNICY ODPORNOŚCI

Zostaw komentarz / przepisy kulinarne, zdrowie / / , , , , , , ,

Dynia to jedna z jednorocznych roślin uprawiana i znana na całym świecie. Nas oczywiście interesuje dynia jadalna, którą możemy zastosować w naszej kuchni. Istnieje wiele odmian dyni, jest ich ok. 45, o różnej kolorystyce (pomarańczowe, białe, żółte, niebieskie, czerwone) więc tym bardziej sięgajmy po nią, a nasza kuchnia nigdy nie będzie nudna. Moja ulubiona obok

DYNIA, PESTKI DYNI – STRAŻNICY ODPORNOŚCI Read More »

DOMOWY, „ŻYWY” OCET MALINOWY – NATURALNY ZAMIENNIK OCTU SPIRYTUSOWEGO

1 Komentarz / octy, przepisy kulinarne, zdrowie / / , , , , ,

Octy…, spirytusowy czy naturalny? No właśnie to zależy. Ocet spirytusowy nie ma zbyt dobrych opinii jeśli chodzi o nasze zdrowie, tzn zastosowanie wewnętrzne, powoduje m.in. anemię, wrzody, marskość wątroby, niszczenie czerwonych krwinek. Natomiast jeśli chodzi o utrzymanie czystości w naszym domu jest świetny. Bardzo dobrze sprawdza się jako tani środek czyszczący i odkażający i nie

DOMOWY, „ŻYWY” OCET MALINOWY – NATURALNY ZAMIENNIK OCTU SPIRYTUSOWEGO Read More »

ARONIA – „CZARNY SKARB”, ANTIDOTUM NA CHOROBY CYWILIZACYJNE

1 Komentarz / cuda w słoikach, zdrowie / / , , , , , , ,

ARONIA DO HERBATY i nie tylko! Skąd pochodzi aronia? Aronia jest obecnie u nas dość dobrze zadomowiona, a pochodzi z Ameryki Północnej, jej wschodnich wybrzeży, znana jako dziko rosnący krzew. W Polsce aronia pojawiła się w latach 70-tych XX wieku. Do Europy natomiast sprowadził ją Ivan Miczurin, hodowca i sadownik, który wyhodował ponad 300 różnych

ARONIA – „CZARNY SKARB”, ANTIDOTUM NA CHOROBY CYWILIZACYJNE Read More »

ZAKWAS Z BURAKÓW – wzmocnienie dla organizmu, nie tylko przed jesienną słotą!

1 Komentarz / zdrowie / / , , , , , ,

Buraki czerwone i ich cudowne działanie pro zdrowotne warto zamknąć w słoiku, a mianowicie wykonać pyszny zakwas buraczany. Zakwas warto zrobić jeszcze w lecie, kiedy buraczki są dość słodkie, bogate w składniki odżywcze. Ze względu na dobroczynny wpływ zakwasu na wiele dolegliwości i dysfunkcje jest uznawany za wiele osób jako naturalny lek. ZAKWAS Z BURAKÓW

ZAKWAS Z BURAKÓW – wzmocnienie dla organizmu, nie tylko przed jesienną słotą! Read More »

CUKINIOWE PLASTRY Z PIEKARNIKA

1 Komentarz / dania główne z piekarnika, przepisy kulinarne, zdrowie / / , , , , ,

Pyszny, lekkostrawny, obiad z cudowną cukinią w roli głównej! Dlaczego cukinia?: Kolejnym atutem jest to, że możemy wyczarować z niej masę dań! A to placki, a to pizzę, a to sałatki, surówki, makaron, zupy, sosy itd. Może moje inne cukiniowe przepisy wpadną Ci w oko: BEZGLUTENOWE PLACKI CUKINIOWO – WARZYWNE – Health4You – Zdrowie dla

CUKINIOWE PLASTRY Z PIEKARNIKA Read More »

ZIELONY KOKTAJL WARZYWNO – OWOCOWY

Zostaw komentarz / przepisy kulinarne, zdrowe herbatki i napoje, zdrowie / / , , ,

Czas wiosenny, czas nowych, świeżych, zielonych warzyw i owoców – trzeba korzystać! Co na śniadanie? Co na oczyszczenie naszego organizmu? Co lekkiego można zjeść zaraz z rana? Bardzo dobrym rozwiązaniem są wszelkiego rodzaju świeże koktajle na bazie warzyw, owoców, najlepiej z naszego ogródka. Zdrowa propozycja to koktajl z jabłkiem, bananem, szpinakiem, miętą i siemieniem lnianym.

ZIELONY KOKTAJL WARZYWNO – OWOCOWY Read More »